今日はスキンシップのお話です。

 

スキンシップは子どものストレスを軽減して

情緒を安定させ、自立を促す成長の土台になります。

 

スキンシップをとると【愛情ホルモン】と呼ばれる

オキシトシンという脳内物質が分泌されます。

 

子どもの頃にオキシトシンを分泌しやすい脳にしておくと

大人になっても周囲の人と温かい人間関係が築くことができます。

 

また十分にスキンシップをとっておくと

効果は一生続くと言われています。

 

ではスキンシップってどうしたらいいの？

＊子どもが求めてきたら拒まない

＊手をつなぐ

＊頭をなでる

＊肩や背中をポンポンとたたく

＊コチョコチョする

＊ハグする　など…

 

どれも簡単に出来るものです。

このお家時間にぜひスキンシップをたくさん

取ってあげてくださいね。

 

おすすめは副交感神経が高まる夕方以降。

さらに効果が高まりますよ！